Procrastination et auto-sabotage, les vraies raisons
Procrastination et auto-sabotage, ce que vous ne savez peut-être pas
Il y a une semaine j’ai décidé de me lancer un défi, celui de faire une vidéo par jour, on va dire pendant un mois.
J’ai besoin de voir d’abord si je tiens le pari parce que, vous me connaissez, mon truc c’est plus l’écriture que la vidéo.
Plutôt que de vous faire de longs articles pendant ce mois-ci, je vais vous poster des petites vidéos de 2 à 4 minutes maximum sur des thèmes chers au blog.
Ma première vidéo s’appelle l’auto-sabotage n’existe pas.
Oui je sais ce n’est pas ce que vous lirez sur le web à propos de l’auto-sabotage. Pour moi, nous ne sommes pas une personnalité mais un ensemble de sous-personnalités.
Lorsque vous parlez d’auto-sabotage, vous êtes juste en train de dire qu’une de vos personnalité vient de rentrer en conflit avec une autre.
Par exemple, celle qui a décidé hier qu’elle ne mangerait plus de sucre n’est pas la même personnalité que celle qui va manger des gâteaux pour son goûter.
Lorsqu’une sous-personnalité a l’air de vous mettre des bâtons dans les roues, vous n’êtes pas dans l’auto-sabotage, vous êtes juste en train de rencontrer une partie de vous souffrante qui réclame votre attention…
La suite dans cette courte vidéo.
.
.
.
Après l’auto-sabotage, les dessous de la procrastination
Eh non, vous n’êtes ni laxiste ni fainéant quoi qu’en disent les autres et votre juge intérieur.
Avec la procrastination, vous êtes aux prises avec une peur et vous préférez vous dénigrer plutôt que de faire le travail d’aller identifier la peur dont il est question.
Pas étonnant que votre dossier n’avance pas…alors de quelles peurs parle t-on dans la procrastination ?
Je vous propose de les découvrir dans cette vidéo, plus 4 questions fondamentales à vous poser si vous voulez en finir avec la procrastination.
Il y en a une qui est une vraie bombe si vous vous prêtez au jeu de la question.
.
.
.
Après l’auto-sabotage et la procrastination, voici « rumeur et jugement »
Même si les gens qui propagent la rumeur estiment qu’elles le font avec bienveillance pour que la personne concernée sache ce qu’on raconte dans son dos…
n’y a t’il pas anguille sous roche ?
Peut-être que vous aussi vous répétez des propos sans vous apercevoir que vous faites chuter votre taux vibratoire et celui de la personne à qui vous vous adressez.
Et si vous appreniez à vous poser la bonne question pour éviter de propager des jugements qui vous desservent ?
Je vous raconte, dans la prochaine vidéo comment mon ancienne directrice s’y prenait en toute innocence pour me casser mon weekend…
.
.
.
.
Auto-sabotage, procrastination, jugements et relations dysfonctionnelles
Tout ce que vous avez vécu, enfant, est inscrit en vous à un âge où vous ne pouvez pas filtrer l’information ni vous faire une idée juste de la réalité.
Vous absorbez sans le savoir les modes relationnels de la famille et les disputes entre vos parents pour fabriquer votre propre monde de relations.
Lorsque vos relations dysfonctionnent, parce que :
- vous ne trouvez pas l’amour de votre vie,
- vous n’en pouvez plus des négligences et de la distance,
- vos besoins ne sont pas satisfaits,
- vous vous vivez comme un ou une esclave…
- vous vous sentez violenté
- vous avez envie de vous replier dans un coin
- vous pétez régulièrement les plombs
- la vie semble être une suite ininterrompue de tâches à faire
Alors c’est l’heure de vous demander ce qui dysfonctionne en vous plutôt que d’imputer cela à la relation. Ho’oponopono peut vous y aider.
Je vous explique tout cela dans la vidéo suivante :
.
.
.
.
Auto-sabotage, procrastination et tsunami émotionnel
Lorsqu’une situation de la vie courante vous fait vivre l’enfer ou un tsunami émotionnel dont vous pensez ne jamais vous remettre, sachez que votre inconscient est rentré dans la danse.
Vous ne pourrez pas faire du sens avec ce qui vous arrive si vous n’êtes pas conscient qu’un vieux schéma vient de remonter du fond de votre inconscient.
Toute réaction démesurée de votre part nécessite un travail intérieur à faire si vous voulez tirer profit de la situation au lieu d’être totalement englouti :
En fait, la situation cherche à vous libérer d’une très ancienne souffrance mais si vous ne comprenez pas cela, vous allez être bluffé par le présent et continuer à souffrir.
Comment faire pour s’en libérer ? Je vous explique tout cela dans la vidéo suivante :
.
.
.
.
Auto-sabotage, procrastination et peur de l’insécurité
Vous avez certainement des preuves dans votre vie que vous êtes au cœur d’une insécurité.
Elle peut être financière, relationnelle, physiologique et vous causer de réels problèmes aujourd’hui.
Pourtant, ce n’est qu’une vieille mémoire remâchée du passé…
S’angoisser pour la situation que vous vivez ne va vous amener qu’une seule chose : la perte de votre énergie et la chute de votre taux vibratoire.
Le sentiment d’insécurité est une émotion à travailler même si vous avez aussi des actes à poser dans la matière.
Mais la peur de l’insécurité n’est que mentale. Je vous explique tout cela dans la prochaine vidéo :
.
.
.
.
Loi d’attraction : tout ce que vous avez, vous l’avez demandé
C’est une autre façon d’expliquer ce proverbe chinois : « Faites attention à ce que vous demandez car vous l’aurez.
C’est vrai pour certaines choses ou êtres qui son dans votre vie aujourd’hui mais immédiatement le mental s’insurge : mais je n’ai pas demandé cette maladie, ni cette souffrance, ni d’être seul etc…
La loi d’attraction fonctionne tout le temps mais ce n’est peut-être pas la version « bisounours » que vous croyez…
Les dessous de la loi d’attraction dans cette vidéo :
.
.
.
.
Voilà pour cette semaine : de l’auto-sabotage à la procrastination en passant par la loi d’attraction, 7 petites capsules avec une piste de réflexion par jour.
Je reviendrai certainement dans les jours à venir sur l’auto-sabotage (qui n’existe pas) et la procrastination car ce sont de vastes sujets.
N’hésitez pas à écrire dans les commentaires les sujets que vous aimeriez voir traités. Quelle vidéo vous a le plus parlé? Laissez un commentaire!
Bonjour Hannah, tes vidéos sont efficaces et très formatrices. C’est un rendez-vous que je ne veux pas manquer. Je suis touchée par tes vidéos. Un gros merci pour ta générosité. Hélène
Super Hélène, ça me confirme que c’est le bon format en ce moment.
Bonjour Hannah,
Très sympa ce nouveau format, complètement dans l’air du temps. Ma vidéo favorite est la 2nde concernant la procrastination car je lui trouve un côté très pratique. Tu nous donnes la méthode pour aller contre.
Longue vie à tes vidéos!
Bien à toi,
Magalie
Merci Magalie, c’est très fun à faire et plus simple que mes
habituels articles qui trainent en longueur…
Bonjour, juste merci pour ce partage 🙂 à une époque où tout se vend je suis toujours touchée par le don <3
Merci Eve, je fais les deux: je fais en sorte de donner
car tout le monde ne peut pas s’offrir le luxe du travail
sur soi et je propose aussi des formations plus poussées
pour ceux qui veulent aller plus loin 😉
Bonjour Hannah !
Merci pour ces vidéos qui remettent un peu d’ordre dans mes pensées et mes actions 😉
Super Marie-Pierre, à la fois du mois, tout sera en ordre…
Vidéos courtes, riches, que du bonheur ! De belles pistes de travail intérieur, MERCI Hannah !♥
C’est aussi un plaisir pour moi Marie-Claude, une belle expérience
Bonjour hannah
Merci pour ces petites vidéo bien parlantes 🙂
La dernière me parle bien donc je vais tenter de la faire partir.
Bien à toi
Isabelle
Bonjour Isabelle,
C’est difficile d’aimer ce qu’on crée inconsciemment…
Merci Hannah pour ce billet mêlé de vidéos, c’est un super format. Moi qui préfère lire, j’ai beaucoup accroché car les vidéos sont courtes.
Bonne continuation
Merci , vraiment très intéressant !pas long et instructif…
J’aime le coté direct ,clair..
Merci beaucoup
Le premier volet donne envie d’écouter les autres..
La suite arrive Emmanuelle
merci Hannah
effectivement bon format et bon support
toutes intéressantes parce que courtes analyses, exemples pertinents et renvois à soi avec des questions simples et efficaces.
je n’ai rien appris de vraiment nouveau, j’ai tout revu sous un autre éclairage qui me permet de remettre en chantier ce que je croyais avoir terminé 😀 😀 😀 😀
encore merci pour ce Neuf qui donne de l’Air.
Martinel
Bonsoir Martine,
C’est vrai qu’on sait déjà tout mais tout peut$basculer si nous changeons de regard…
J’aime beaucoup la vidéo sur le disfonctionnement dans la relation, très instructive,
a suivre, merci pour ce partage…
Bonsoir, j’essaierai d’en faire d’autres sur les relations…
ça sert à tout le monde;-)
Merci Hannah pour ces vidéo claires simples et qui vont droit au but ,j aime bcp la nature en décors je trouve que ça améne une bouffée d’air pur des montagnes c est chouette.
Bises merci.
Bonsoir Valérie,
IL y en aura quelques unes en intérieur parce
que le temps ne le permet pas toujours…
Merci Hannah. La vidéo sur la résistance m’a touchée. Effectivement, de vieux schémas répétitifs ont refait surface dans ma vie et la souffrance liée m’a forcée à me recentrer et là j’ai eu la grâce incroyable, imméritée, le cadeau inestimable d’être capable de voir et de lâcher. Bien à toi Josi
Bonsoir Josi,
La conscience des scénarios est effectivement une grâce.
Ça ne résout pas tout mais au moins la moitié de la problématique.
Merci Hannah
Tes/ces/nos vidéos c’est de l’or en barre ! ☀
Merci, beau compliment;-)
Merci pour ces videos courtes, et très explicatives ! Je trouve ce format très bien et j’apprends !!
je suis contente de ce petit test, je pense que je vais
poursuivre selon les thèmes du moment…
bonsoir hannah videos tres tres claires et bien merci des réponses aux questions vive la vie merci j ai lu l alchimiste raconte vous etes des etres merveilleux bonne soirée
Merci de votre enthousiasme!
Merci beaucoup Hannah pour ces petites vidéos qui me font beaucoup de bien. J’ai préféré celle sur la loi d’attraction !
Joëlle F
Bonsoir Joëlle,
C’est un thème que j’apprécie aussi beaucoup et qui peut
s’avérer très utile…
bonjour Hannah,j’aime particulièrement la vidéo sur la procrastination,elle m’éclaire sur ce que je pressentais confusément:une grande peur de me libérer ;en fait d’être moi;
un grand merci pour la clarté et la profondeur de votre travail.
je ne trouve pas ou m’inscrire pour les prochaines vidéos.
Nelly
Bonsoir Nelly
Vous pouvez vous abonner à ma chaine Utube Hannah Sembely
et sinon je ferai un autre article avec la suite des vidéos aujourd’hui
ou demain.
Bonjour Hannah 🙂
J’ai découvert une première vidéo et je n’ai pas pu m’empêcher de voir toutes les autres et de lire les textes écrits de présentation de ces dernières. Je les ai toutes adorées et celle qui m’a le plus touchée est celle sur la loi d’attraction : «accepter l’inacceptable»…
Je me réjouis d’en visionner encore et encore…
Un tout grand BRAVO pour votre minutieux et précieux travail ; je sens un grand sentiment de gratitude qui est là, je te remercie, je t’aime 😉
Cela me donne l’élan de vous rencontrer en personne lors d’un des séminaires qui seront proposés ultérieurement.
Belle, joyeuse et riche continuation à vous.
Merci pour votre commentaire.
On se retrouve au prochain webinaire sans doute fin juillet.
Bel été.
Merci Hannah, j,ai partagé tes « mères veilleuses » vidéos, l’essentiel est donné. Reconnaissance infinie. Peut tu nous envoyer un mail pour ta prochaine conférence ? J ai acheté tes 2 livres et mon travail sur moi à évolué d’un coup avec enfin la bonne façon et bien expliquée de ces 4 phrases. Merci..
Oui c’est noté Brigitte